Kostet die Teilnahme etwas?
Nein. Die Teilnahme an unserer Selbsthilfegruppe ist kostenfrei.
Welche Erkrankungen sind in der Gruppe vertreten?
In unserer Gruppe treffen Menschen mit unterschiedlichen psychischen Erkrankungen und seelischen Belastungen zusammen. Dazu gehören beispielsweise Depressionen, Angststörungen, Traumafolgestörungen, ADHS und viele weitere Erfahrungen.
Ist die Selbsthilfegruppe eine Therapie?
Nein. Unsere Selbsthilfegruppe ersetzt keine Therapie oder medizinische Behandlung. Sie kann jedoch eine wertvolle Ergänzung und Unterstützung sein.
Was passiert, wenn ich während des Treffens eine Pause brauche?
Das ist überhaupt kein Problem. Du kannst jederzeit eine Pause machen oder den Raum kurz verlassen.
Muss ich beim ersten Treffen etwas über mich erzählen?
Nein. Du entscheidest selbst, ob und wie viel Du erzählen möchtest. Zuhören ist jederzeit in Ordnung.
Was ist, wenn ich das Gefühl habe, dass meine Probleme nicht schlimm genug sind?
Du musst Deine Probleme nicht vergleichen oder rechtfertigen. Wenn Du das Gefühl hast, dass Dir Austausch und Unterstützung guttun könnten, bist Du bei uns willkommen.
Was ist, wenn ich merke, dass die Gruppe nichts für mich ist.
Klar, das ist kein Problem! Nicht jede Gruppe ist für jeden geeignet, und das ist völlig okay. Du weißt am besten, was sich für dich richtig anfühlt.
Wenn es doch nicht passt, gib uns einfach kurz Bescheid.
Was ist, wenn ich sehr nervös oder ängstlich bin?
Das ist völlig normal. Viele von uns waren vor ihrem ersten Treffen genauso aufgeregt und unsicher.
Wir freuen uns sehr wenn du es schaffst den Mut zu fassen um uns kennenzulernen.
Wie alt sind die Teilnehmenden?
Unsere Gruppe richtet sich an junge Erwachsene zwischen 18 und 35 Jahren.
Darf ich Skills oder andere Hilfsmittel mitbringen?
Ja, selbstverständlich. Du kannst alles mitbringen, was Dir Sicherheit und Stabilität gibt.
Muss ich eine Diagnose haben?
Nein. Eine Diagnose ist keine Voraussetzung für die Teilnahme an unserer Selbsthilfegruppe.
Kann ich vor dem ersten Treffen jemanden kennenlernen?
Ja. Auf Wunsch kann ein Vorgespräch mit der begleitenden Sozialarbeiterin stattfinden. Außerdem können wir organisieren, dass du dich mit einer Person aus der Gruppe triffst und ihr gemeinsam zum ersten Treffen kommt.
Hast Du trotzdem noch Fragen oder Anliegen, zögere bitte nicht und hab keine Scheu, uns jederzeit zu kontaktieren. Wir stehen Dir gerne mit Rat und Tat zur Seite und freuen uns darauf, Dir weiterhelfen zu können.
Unsere Treffen
Wir besprechen gemeinsam Wege zu mehr Stabilität und Lebensfreude.
Unsere Angebote
Wir bieten Austausch, Infos und praktische Tipps für die Selbstfürsorge.
Häufige Fragen
Antworten auf Ihre wichtigsten Fragen rund um unsere Selbsthilfegruppe.